कैसे बच्चे को उल्टी को रोकने के लिए?

बच्चों की उल्टी रोकने के उपाय ( How to Prevent Vomiting in Children)

बच्चे को दूध पीने के बाद उल्टी होना मतलब बच्चा स्वस्थ है। उल्टी रोकने की कोशिश कभी न करें। उल्टी को रोकने पर बच्चे को छाती में घुटन हो सकती है जो उसके लिए खतरनाक हो सकता है। बच्चे की उल्टियां रोकना आपके बस में नहीं है और रोकने की कोशिश करनी भी नहीं चाहिए। लेकिन अगर बच्चा अधिक उल्टी करता है तो इन तरीकों के जरिये इसे कम जरूर कर सकते हैं।

-बच्चे को केवल सही समय पर और उचित मात्रा में ही भोजन या दूध दें। जरूरत से ज्यादा या कम न दें।

-बच्चे को एक साथ बहुत ज्यादा फीड कराने या भोजन कराने के स्थान पर उसे थोड़ा-थोड़ा ही खाना दें।

-यदि शिशु स्तनपान के बाद दूध उलटता है, तो उसे स्तनपान के दौरान ही ज्यादा बार-बार डकार दिलाएं।

-यदि शिशु फॉर्मूला दूध पीता है, तो सुनिश्चित करें कि बोतल में निप्पल का छेद ज्यादा बड़ा न हो।

-दूध पीने के ठीक बाद शिशु को अपने घुटनों पर न उछालें, उछलने वाली कुर्सी पर न बिठाएं या बहुत ज्यादा सक्रिय न होने दें। भोजन को पेट में समायोजित होने के लिए समय चाहिए होता है। खाना खाने के बाद आधे घंटे तक शिशु को सीधा रखने से मदद मिल सकती है।

-समय-समय पर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में स्तनपान या भोजन करवाने से कई बार उल्टी कम करने में मदद मिल सकती है। आप भी यह आजमाकर देख सकती हैं।

-बच्चे को खाना खिलाने के 30 मिनट बाद तक सीधे बिठा कर रखें।

-अगर आप बच्चे को ठोस आहार दे रही हैं तो धीरे-धीरे खिलाएं। छह माह के बाद अक्सर जब आप बच्चे को ठोस आहार देना शुरु करते हैं तो शुरुआती दिनों में बच्चे उल्टी कर सकते हैं।

-एक साथ पूरा खाना न खिलाएं। थोड़ा-थोड़ा करके खिलाएं।

-चलती कार में सफर के दौरान होने वाली मिचली को कम करने के लिए, बीच-बीच में कई बार रुकें, ताकि शिशु को ताजा हवा मिल सके और उसके पेट को आराम मिले। यदि शिशु ठोस आहार खाता है तो उसे यात्रा शुरु करने से पहले थोड़ी मात्रा में सेहतमंद स्नैक्स दें। पेट थोड़ा भरा होने से मदद मिलेगी। साथ ही उसके शरीर में जल की मात्रा संतुलित रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ दें।

-बच्चों को हमेशा आरामदायक कपड़े ही पहनाए और ध्यान रखे कि डायपर ज्यादा टाइट न हो। ज्यादा टाइट कपड़ों से बच्चों को गर्मी हो सकती है जिसकी वजह से वह उल्टी कर सकता है।
-खाना खिलाने के बाद शिशु को डकार अवश्य दिलवाएं। शुरुआती महीनों में यह बेहद जरूरी होता है।
-शिशु को खाना खिलाने के बाद कम से कम आधे घंटे तक सीधा रखें और उसे ज्यादा हंसाये भी नहीं।
-खाना खाने के तुरंत बाद और सोते समय भी शिशु को पेट के बल न लिटाये।
-अपने शिशु को खाना खाने के बाद ज्यादा हिलाए नहीं।
-शिशु को स्तनपान कराते समय उसकी पोजिशन को सही रखें।




बच्चों की उल्टी रोकने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Vomiting in Children)

आम तौर पर बच्चों को उल्टी से निजात पाने के लिए लोग सबसे पहले घरेलू नुस्ख़ों को ही आजमाते हैं। यहां हम पतंजली के विशेषज्ञों द्वारा पारित कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके प्रयोग से बच्चों का उल्टी होना रोका जा सकता है।

अनार का रस बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद
जब बच्चे को उल्टियां हों तो उसे नींबू का रस और अनार का रस मिलाकर पिलाएं। इससे उल्टी बंद हो जाती है। चाहे तो इसमें शहद भी मिला सकती हैं।

नींबू बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Benefit of Lemon to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)

जब बच्चे को गर्मी लग जाने की वजह से उल्टी हो रही हो तो ऐसे में बच्चे को थोड़े से पानी में नमक और नींबू का रस मिलाकर पिलाएं। यह घोल बच्चे को दिन में दो से तीन बार पिलाएं उससे अधिक न दें।
प्याज बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Onion Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)

यदि बच्चे को कुछ पच नहीं रहा हो तो आप प्याज को कद्दूकस करके उसका रस बच्चे को दिन में दो से तीन बार दे। इससे उल्टी बंद हो जाती है।
अदरक बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Ginger Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)

छोटे बच्चे अदरक खाना पसंद नहीं करते हैं। इसलिए आप उन्हें अदरक वाली चाय दे सकते हैं। इससे उनका जी मिचलाना बंद हो जाएगा और वे खाने-पीने भी लगेंगे। इससे पाचन क्रिया भी बेहतर होती है।

चावल का पानी बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Rice Water Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)
उल्टी यदि गैस के कारण हो रही है तो उसे उबले हुए चावल का पानी पिलाएं। दिन में तीन बार दो से तीन चम्मच चावल का मांड पिलाएं। इससे बच्चे का उल्टी आना बंद होने लगता है।

इलायची बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Cardamom Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)
इलायची के बीजों को तवे पर भूनकर चूर्ण बना लें। इसके बाद इस चूर्ण को लगभग 2-2 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ मिलाकर बच्चे को दिन में 3 बार चटाएं। बच्चे को उल्टियां आना धीरे-धीरे बंद होने लगता है।

धनिया का मिश्रित काढ़ा बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Coriander Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)
धनिया, सौंफ, जीरा, इलायची तथा पुदीना सभी को समान मात्रा में लेकर पानी में भिगो दें। इसके बाद जब ये सारी चीजें फूल जाएं तो इन्हें पानी में ही मसल लें और इस पानी को छान लें। इसके बाद इस पानी को बच्चे को दिन में तीन से चार बार पिलाएं। इससे बच्चे को उल्टी होना बंद हो जाएगा।

तुलसी बच्चों की उल्टी रोकने में फायदेमंद (Tulsi Beneficial to Get Relief from Vomiting in Children in Hindi)
तुलसी के ताजे पत्तोंं का एक चम्मच रस निकालकर उसमें शहद मिलाकर पिलाने से राहत मिलती है।

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? (When to See a Doctor?)
यदि आपको अपने बच्चे में निम्नलिखित कोई लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर से संपर्क करने में देर नहीं करनी चाहिए-

-मुंह सूखने लगना, आंसूओं की कमी, धंसे हुए कलांतराल, सुस्त या ढीला-ढीला-सा लगना और सामान्य की अपेक्षा कम गीली नैपी (एक दिन में छह नैपियों से कम) होने पर निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) का संकेत।

-बुखार।

-दस्त (डायरिया)।

-स्तनपान करने या फॉर्मूला दूध पीने से मना करना।

-12 घंटे से अधिक समय तक उल्टी करना, या अत्यधिक बल के साथ उल्टी करना।

-ऐसा रैश (चकत्ता) जो त्वचा को दबाने पर भी हल्का न पड़े।

-उनींदापन और बहुत ज्यादा चिड़चिड़ापन।

-सांस की कमी।

-पेट में फुलावट या सूजन।

-मल में खून आना।

-उल्टी में खून या पित्त (गहरा पीला या हरा पदार्थ)।

-दूध पीने के आधे घंटे के अन्दर नवजात शिशु द्वारा लगातार बहुत बल के साथ उल्टी।

-वजन घटना या उचित वजन न बढ़ना।